メールマガジン過去ログ

復刻版
--ハーブはじめて！創刊号-
--２０００年５月２０日発行--



〔目次〕
はじめまして
「めありのひとりごと」より--Ｃａｆｅの日記より--
オリジナルレシピ
ハーバルライフ
お知らせ

はじめまして。

「ハーブはじめて！」ご購読ありがとうございます。
どういうメルマガにしていこうかな、と考えたとき、ハーブに関連するメルマガもHPも多いのですが、わたしなりに、生活に密着したお話を取り入れていこうと思いました。

ハーブだけでなく、食事や生活のリズムや自然に関すること、自然体でいることなどをお話していくつもりです。
実際に風邪を引いたとき、しっしんがあって痒いときの手当てとして、ハーブを生かすことができたのか、生活をどんなふうにしてみたのか、そういうことも盛り込んでいこうと思っています。
実体験に伴うお話ですが、みなさんからのお話もよろしければご紹介していくつもりです。

また、ホームページにありますCafeの日記、「ひとりごと」も抜粋して載せていきます。（現在はありません）
これは、ハーバルライフのお話です。
オリジナルのポプリやハーブティのレシピもご紹介していきますよ。
ぜひ試してみてくださいね。

どんなものかを知りたい方は、ぜひCafeのホームページで写真をご覧になってくださいね。

このメルマガはしばらくは、不定期発行とさせていただきます。
少し落ち着いたところで、定期的にしたいと思いますが、どのくらいの間隔になるのかは、今後の様子を見ながら決めようと思っています。

今後ともよろしくお願いいたします。


めありのひとりごと」より

めありのハーブガーデンは、ベランダガーデニング。
ベランダでも、ちゃんと育てることができるし、毎朝土をいじったり、お水をやりながら話し掛けたり、葉っぱをこすって香りをかいだり、蕾はどうなったかな、と眺める時間はとても幸せ。

昨日はハーブをさらに１５種類も買ってきたので、この休日は植え替え作業の予定。
なにがめありのハーブガーデンにあるのか、は少しずつご紹介していくことにしましょう。

先日は、埼玉県は飯能にあるハーブショップ「生活の木」のハーブガーデンに行ってきました。
香りの庭にいったん足を踏み入れただけで、カモミールの香りが充満していました。
あっというまに、カモミールの大ファンになってしまった。
そのカモミールの可憐さはとっても好き。


オリジナルレシピ

今日はポプリをご紹介しましょう。

《恋人たちの鼓動》
ピンクローズ・レッドローズの蕾と花びら（主）
オレンジの花・コリアンダー・シナモン（副）
乳香・ムスクオイルもしくはオリエンタルウッズ

４月２２日に作り、熟成して現在４週間が経ちました。
最初は、オリエンタルウッズのオイルの香りが強くて、フローラルの香水の強いイメージがあったのですが、３週間ほど経ったとき、香りがとても落ち着いてきました。
これは、わたしが作りたかった香り。
簡単に作れますので、トライしてみてね。

ポプリを作るには、最低用意するものを書きましょう。
密閉容器、ハーブ、オイル、乳鉢。
主となるハーブから混ぜていきます。
副のハーブは少し分量を減らして加減をお好みで足してくださいね。
それから、乳鉢で、乳香をつぶして、オイルとまぜ、それを全てのハーブを混ぜた中に入れます。
それを密閉容器にいれ、２週間から２ヶ月ほど熟成します。


ハーバルライフ

＊深い眠りへ
ボウルか洗面器にオレンジフラワーとリンデンを入れ、熱湯を注いで、立ち上がる香りを吸入しましょう。

ビターオレンジの花から抽出した香りは、ネロリと言われています。
この香りはストレスで沈み込んだ気持ちをリラックスさせてくれます。
リンデンは、心と身体をやさしく包み、落ち着きを取り戻してくれます。

さぁ、手軽に試せる吸入法でさっそくあなたも深い眠りへ。


お知らせ

ホームページが、＠ぐるめぴあのホームページにリンクされることになりました。
「食と生活のリンク集」というページです。
２２日にアップする予定らしいです。７月に大改造するらしく、現在は断定的な形ということです。

相互リンクですので、＠ぐるめぴあさんをリンクすることとなりました。

このお話は突然、＠ぐるめぴあさんの広報室の方からお話があり、喜んでお受けいたしました。