ハーブの作用

鎮静作用
神経系を鎮めて、全身の緊張と不安を和らげる。
刺激の働きと鎮静としての両方の働きがあり、過剰エネルギーや不足を調整する。
精神に対して強い作用があり、思考力を高め、明晰にすると同時に、心理的なバランスの崩れや精神的な病気を癒す。
肥満、痩せ気味、乾燥肌の人
・カモマイル　　　　・キャットニップ　　　・ジャスミン　　　・スカルキャップ　・セントジョーンズワート　　・パッションフラワー　　・ペパーミント　　　　　・ホップ　　　・マーレイン　　　　　　

以外の普通の人
・セイジ　・バジル　　・ペニーロイヤル　　・バレリアン　　　・ユーカリ　　　
苦味作用
苦味のあるハーブは、反射で消化器系に刺激強壮作用があります。
・クローブ　　　　・シナモン　　　　　・ジンジャー　　　　　
消化作用
消化力を刺激し、消化機能を高める。
・カモマイル　　・ホップ　　・ホアハウンド　
駆風作用
腸内ガスによるふくつうや鼓腸を緩和する作用。
消化を調え、吸収力を高め、水分や鼻汁、消化酵素の流れを停滞させるものを除去。
腸のぜん動運動を回復させる。大部分は芳香性のハーブ。
若返りの効果もあり。
・オレガノ　　・オレンジ　　・カモマイル　・カルダモン　　・クローブ　　・シナモン　・ジュニパベリー　　　・ジンジャー　・スペアミント　　・タイム　・バジル　　　・フェンネル　　・ペパーミント　・リンデン/セイヨウボダイジュ　　　
解熱作用
熱を下げるように身体を助けます。
・エルダーフラワー/セイヨウニワトコ　　・マリーゴールド/カレンデュラ　　・セイジ　　・タイム　・ヒソップ[ヤナギハッカ]　・プリューラシー　　・ペニーロイヤル　　　・ペパーミント　　・ボリジ　　・ユーカリ　　・ラズベリーリーフ　・レモンバーム/メリッサ　
抗カタル作用
副鼻腔やそのほかの部位で、カタル性堆積物を取り除くのを助けます。
・アイブライト　　・エキナセア　　　・エルダーフラワー/セイヨウニワトコ　　　・セイジ　　・タイム　　・ヒソップ[ヤナギハッカ]　　・ペパーミント　　・マーシュマロウ　　　・マーレイン　　・ヤロウ/セイヨウノコギリソウ　
収斂作用
身体の組織や器官を固定、濃縮、凝縮する作用がある。また、過剰な排泄、分泌を停める。皮膚や粘膜の傷を治す作用がある。
出血を止める
・アグリモニー　　・サフラワー　　・ハイビスカス　　　・マーシュマロウ　　　・マーレイン　　・ヤロウ/セイヨウノコギリソウ　　　　　　
下痢止め　
・イエロードック
利尿作用
排尿を増加させ、腎臓や膀胱の働きを助ける。
身体のあらゆる組織に含まれる水の元素に働きかけ、毒素を減少消滅させる。
排尿によって解毒作用を促し身体を浄化する。
発汗促進、血液浄化、解熱、発熱、感染症、泌尿器系
・オートムギ/えん麦　　・コーンシルク　　・スペアミント　　・ダンデリオン/西洋たんぽぽ　　・バードック　　　・フェンネル　
　・ホーステール/スギナ　　・マーシュマロウ　　・レモングラス　
去痰、抗リウマチ系
・シナモン　　　・ジュニパベリー　　・パセリ　
去痰作用
体内から痰や粘液を排出する働きをする。
肺、鼻腔、胃も浄化する。
慢性急性の風邪、インフルエンザ、喘息、気管支炎など呼吸器系に効果がある。
咳を鎮める
・タイム　　・ホアハウンド　・マーレイン　　　・ユーカリ　　　　　

去痰に：ＡとＢタイプを必ずブレンドする
Ａ：　・オレンジ　　　・カルダモン　　・クローブ　　・シナモン　　・ジンジャー　・セイジ　　・ヒソップ　　・ホアハウンド　　　　　　　　

Ｂ：　・チックウィード/ハコベ　　　・マーシュマロウ　　
消炎作用
身体が炎症と戦うのを助けます。
・ウィッチへーゼル　　　・カモマイル　　・マリーゴールド/カレンデュラ　　　　　

　　　　　　
緩下作用
腸のぜん動運動を促進し、便秘を治し、食物残滓や毒素を腸内から排出する働きがある。。
・イエロードック　・エキナセア　　・ブルーフラッグ　　　　・ルバーブ　　　
体質改善作用：血液浄化
身体の正常な機能を徐々に回復させ、健康と活力を増進。
血液を浄化し、毒素を除去し、細菌による感染を防ぎ、殺菌作用がある。
創傷、化膿症、腫瘍を治すのに役立つ。
血液を冷まし、熱を除去し、肝臓の解毒作用を助ける。
傷口、潰瘍に使われ、炎症を抑え、傷を治す作用がある。
解毒作用により血液に侵入する虫を殺す働きがある。
感染症、伝染性の疾患や流行病に効果がある。
痩せ気味、貧血、乾燥肌タイプ
・イエロードック　　・エキナセア　　・クリーバーズ　　・西洋たんぽぽ/ダンデリオン　・ネトル　　　・バードック　　　・ブルーフラッグ　　　　・レッドクローバー　
普通、肥満タイプ
・サフラワー　　・シナモン　　　　
発汗作用
循環を改善し、熱や寒気を追い出し、皮膚から毒素を除去する。
風邪やインフルエンザの初期及び急性症状に用いられる。
発汗を促進し、筋肉の緊張をほぐし、関節の痛みを和らげる。
風邪やインフルエンザなど外的要因による発熱を下げる。
発疹反応を促し、炎症性の皮膚疾患を消散させる。
身体表面の水分やむくみを消散させる。
風邪や充血による頭痛を緩和させる。
・エルダーフラワー/セイヨウニワトコ　・カモマイル　　・カルダモン　・クローブ　　・シナモン　・ジュニパベリー　　　・ジンジャー　　・セイジ　　・タイム　　　・バジル　　・フェンネル　・プリューラシー　　・ペパーミント　　　・ホアハウンド　　・ヤロウ/セイヨウノコギリソウ　　・ユーカリ　　・リンデン/セイヨウボダイジュ　　
催眠作用
眠りやすくすることを助けます。
・ジャマイカドッグウッド　　・スカルキャップ　　・パッションフラワー　　・バレリアン　　・ホップ　　
鎮痛作用
痛みを和らげるハーブです。
・ジャマイカドッグウッド　・スカルキャップ　　・パッションフラワー　　・バレリアン　　・ホップ　
生理作用
月経不順などを治して、女性特有な不安愁訴を直すハーブ。
通経作用。
性格や言動、便などに柔らかさがない通経には
・シナモン　　・ジンジャー　　・ペニーロイヤル　　　　　

性格や言動、便に硬さがある通経には
・カモマイル　　・ハイビスカス　　・ヤロウ/セイヨウノコギリソウ　　　・ローズ　　　　　　
女性の若返り作用
血液を造り、水分と栄養を与え、老化により弱くなった器官に起こるさまざまな疾患を治す。
・ジャスミン　・ハイビスカス　　・リコリス/カンゾウ　・ローズ　　　
強壮作用
身体の組織要素に栄養を補給するハーブ。体重や身体の実質性を増加させるハーブ。消耗した弱った器官に働きかける。
・マーシュマロウ　　　・リコリス/カンゾウ　　
若返り作用
心身の衰えを防ぎ、心身を再生することによって、老化を遅らせる。
・アシュワガンダ　　・オートムギ/えん麦　　　　　・リコリス/カンゾウ　
催淫作用
生殖器官を再活性化することにより、身体を再活性化する。
・アシュワガンダ　　・クローブ　　　　　・ハイビスカス　　・フェヌグリーク　・ローズ　　
滋養強壮作用
生殖器官を再活性化することにより、身体を再活性化する。
・アシュワガンダ　　　　・マーシュマロウ　　・リコリス/カンゾウ