学名： Hypericum perforatum
科名：オトギリソウ科
和名：セイヨウオトギリソウ
自生地：ヨーロッパ〜中央アジア
夏にはレモンの香りのする黄色い花をたくさんつけます。
有効成分：フラボノイド供給源、配糖体、メラトニン、ヒペリシン、タンニン、ハイパーフォリンなど
有用性：収斂、鎮痛、抗炎症、鎮静、神経系の強壮
血流をよくします。
神経が静まり、うつ病が和らぎます。
不眠症、咳には、１回セントジョーンズワート５に、熱湯カップ１をそそぎ、１０分蒸らしたハーブティーを１日３回飲みます。
※浸出液は、うちみ捻挫などに外用できますが、つけた後は日光にあたらないように。
まれに光過敏症を引き起こしますので注意。
※経口避妊薬、血液凝固防止薬、強心薬、抗不整脈薬、免疫抑制薬、抗HIV薬、気管支拡張薬、てんかん薬 を飲んでいる方は避けてください。
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