学名： Malva sylvestris
科名：アオイ科
和名：ウスベニアオイ
自生地：ヨーロッパ、アフリカ南西部
夏中、ピンクや紫の花を咲かせ続けます。
胃炎、咽頭炎、気管支炎、便秘には、１回マロウブルー５ｇに、熱湯カップ１をそそぎ、１日３回飲みます。
喉の痛みには、マロウブルー５ｇを水カップ１で煎じ、冷ました液でうがいをします。
春のゼリー
材料：マロウブルー 大さじ１
熱湯 ３００ｍｌ
粉ゼラチン ５ｇ
レモン汁 少々
砂糖 お好みで
作り方：
１．ハーブに熱湯を注ぎ、５分程蒸らします。
２．１．を漉したものに粉ゼラチンを入れて溶かします。
３．２．に砂糖をお好みの分量を入れ溶けたらレモン汁を入れ混ぜます。
４．形に入れ冷蔵庫で冷やし固めます。
桜の花を思わせるような薄いピンク色のゼリーが出来上がります。
桃の節句などお子様向けのパーティーなどに目を喜ばせてくれるゼリーです。
デトックスティー
材料：マロウブルー １
バラ １
（親指、人差し指、中指で軽く摘んで1とします）
便秘の改善など体の中を浄化してくれるティーです。また、女性ホルモンのバランスを整える作用もあります。
ラッピング用紙
材料：マロウブルー ４５ｇ
和紙（６０×６０ｃｍ程度）
熱湯 ６００ｍｌ
酢酸 ８０ｍｌ
作り方：
１．ストッキングのようなネットにハーブを入れます。
２．鍋に１．を入れ熱湯を注ぎ、５〜６分煮出します。
３．水に湿らせた和紙を鍋の中に入れます。
４．いったん和紙を取り出し、触媒剤の酢酸を加えよくかき混ぜます。
５．４．の中に和紙を戻して、よくもみこんで置きます。
６．ラップをして冷めるまで置きます。その間色むらを防ぐため、時々かき混ぜます。
７．冷めたら水で洗って乾かせば出来上がりです。
やわらかい風合いの薄紫色に染まりあがります。オリジナルのラッピング用紙としてお使いください。
バスハーブ
材料：マロウブルー、カモマイル（あわせてカップ１／３）
木綿の布袋に入れて口をひもでしばってバスの中でもみほぐします。
寒さなどで体の節々が痛む時に体を温めながら、痛みも緩和してくれるバスハーブです。
パップ
材料：マロウブルー 小さじ１
ヤロウ 小さじ１
熱湯 小さじ２
作り方：
１．ハーブすべてをフードミルにかけ粉末状にします。
２．１．で粉末にしたハーブに熱湯をかけ、ハーブが全ての水分を含むまで１０分ほど放置します。
３．２．を顔全体に乗せ、１０分ほど放置したらぬるま湯で洗い流します。
敏感肌や炎症をともなうお肌にお勧めのパップです。
お掃除スプレー
材料：マロウブルー ３ｇ
ローズマリー ５ｇ
酢 １００ｍｌ
精製水 ２００ｍｌ
作り方：
１．ガラス容器にハーブを入れ、酢をハーブがすっかりかぶるまで入れます。
２．しっかりふたを閉め２週間漬け込みます。この間、毎日１〜２回ほど振ってください。
３．２週間後茶漉しで漉し、保存容器にいれます。
４．３．大さじ３に精製水をいれればお掃除スプレーの出来上がりです。
いつものお酢のお掃除スプレーがカラフルなお掃除スプレーに変身です。
（色移りしやすい物にはお掃除をお控えください。）
|
